Masala Oats Recipe || Recipe for Weight Loss || Healthy Breakfast Recipe || Funwidspices



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INGREDIENTS:
Rolled Oats – 1 cup
Water – 2.5 cup
Olive Oil – 3 tsp
Cumin Seeds – 1 tsp
Finely chopped Garlic – 1 tbsp
Chopped Chilli – 1
Chopped Onion – 1 medium size
Chopped Carrot – 1/4 cup
Chopped Beans – 1/4 cup
Chopped Red Capsicum – 1/4 cup
Chopped Green Capsicum – 1/4 cup
Blanched Green Peas – 1/4 cup
Chopped Tomato – 1 medium size
Salt as per taste
Turmeric Powder – 1/2 tsp
Coriander Powder – 1 tsp
Red chilli Powder – 1/2 tsp
Garam Masala – 1 tsp
Cumin Powder – 1/2 tsp
Black Pepper – 1 tsp
Chopped Coriander leaves – 1 tsp
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सामग्री:
लुढ़का जई – 1 कप
पानी – 2.5 कप
जैतून का तेल – 3 चम्मच
जीरा बीज – 1 चम्मच
बारीक कटा हुआ लहसुन – 1 बड़ा चम्मच
कटी हुई मिर्च – १
कटा हुआ प्याज – 1 मध्यम आकार
कटा हुआ गाजर – 1/4 कप
कटा हुआ बीन्स – 1/4 कप
कटा हुआ लाल शिमला मिर्च – 1/4 कप
कटी हुई हरी शिमला मिर्च – 1/4 कप
हरा मटर – 1/4 कप
कटा हुआ टमाटर – 1 मध्यम आकार
स्वादानुसार नमक
हल्दी पाउडर – 1/2 चम्मच
धनिया पाउडर – 1 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच
गरम मसाला – 1 चम्मच
जीरा पाउडर – 1/2 चम्मच
काली मिर्च – 1 चम्मच
कटा हुआ हरा धनिया – 1 चम्मच

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