Утренняя зарядка (Цигун). Morning exercise.



Здесь я показываю упражнения, которые необходимо делать при утренних занятиях. Они помогут Вам взбодритться и наполниться позитивной энергией. Делайте их каждый день!)
Комплекс взят у Ли Холдена.
Подписывайтесь)
Here I show the exercises that must be done in the morning classes. They will help you to cheer up and be filled with positive energy. Do them every day!)
The complex is taken from Lee Holden.
Subscribe)

Pin It

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*